Un estudio japonés determinó cuál es la mejor manera de controlar la rabia y la ira de una manera práctica y desechar todo lo negativo ...

· Cómo calmar la ira sin tener que reprimirla · Reduce el nivel de ira a través de la respiración · Piensa por qué te sientes furiosa · Expresa tu sentimientos · ¿Y si nada de esto me funciona? · ¿Y ...

¿Te pasó alguna vez que te enojaste tanto con alguien de tu equipo que terminaste gritándole? Lamentablemente, es algo que puede ocurrirle a cualquiera, sobre todo cuando no hay un plan claro para ...

A medida que la pandemia avanza y las autoridades ponen en marcha medidas para evitar su expansión (confinamientos, toques de queda, restricciones…), han ido aumentado otros problemas en la población: ...

¡Si la ira te ayuda a sentirte en control, no hay duda de porqué no puedes controlar tu ira! El encabezado anterior (que, de forma medio seria, he contemplado enviar a varios diccionarios) resume ...